Semakin Tua Semakin Sering Sakit Perut? Ternyata Bukan Sekadar Faktor Usia

Banyak orang menganggap sakit perut yang sering muncul saat usia bertambah hanyalah bagian normal dari proses penuaan. Padahal, keluhan tersebut bisa menjadi sinyal adanya perubahan pada sistem pencernaan hingga penyakit tertentu yang perlu mendapat perhatian.

Seiring bertambahnya usia, organ-organ pencernaan seperti lambung, usus, dan hati mengalami penurunan fungsi. Proses pencernaan makanan menjadi lebih lambat dibandingkan saat usia muda sehingga lansia lebih rentan mengalami berbagai gangguan pencernaan. Kondisi ini membuat keluhan seperti perut kembung, begah, mual, sembelit, hingga nyeri perut menjadi lebih sering terjadi.

Bukan Hanya Karena Faktor Usia

Para ahli menjelaskan bahwa sakit perut pada usia lanjut tidak selalu disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi. Ada sejumlah faktor lain yang turut berperan.

Salah satunya adalah penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang. Banyak lansia mengonsumsi obat untuk tekanan darah, penyakit jantung, diabetes, atau pereda nyeri. Beberapa jenis obat dapat mengiritasi lambung dan saluran cerna sehingga memicu nyeri perut, maag, hingga gangguan buang air besar.

Selain itu, daya tahan tubuh yang menurun juga membuat lansia lebih mudah mengalami infeksi saluran cerna akibat bakteri atau virus dari makanan dan minuman yang kurang higienis. Gejalanya dapat berupa sakit perut yang disertai diare, muntah, dan demam.

Penyakit batu empedu juga lebih sering ditemukan pada kelompok usia lanjut. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri mendadak di bagian kanan atas perut yang terkadang disertai mual dan hilangnya nafsu makan.

Tak hanya itu, sejumlah penyakit kronis seperti diabetes, tukak lambung, gangguan hati, radang usus, hingga gangguan ginjal juga dapat menimbulkan keluhan sakit perut yang berulang. Pada beberapa kasus yang lebih serius, gangguan aliran darah ke usus dapat menyebabkan nyeri perut hebat dan memerlukan penanganan medis segera.

Karena itu, sakit perut yang sering muncul pada usia lanjut sebaiknya tidak dianggap sebagai hal biasa. Terlebih jika keluhan terjadi berulang, semakin berat, atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk menjaga kesehatan pencernaan, lansia dianjurkan mengonsumsi makanan berserat, memperbanyak minum air putih, mengurangi makanan berlemak dan terlalu pedas, serta tetap aktif bergerak. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki secara rutin juga dapat membantu menjaga fungsi usus tetap optimal.

Sementara itu, jika sakit perut disertai muntah darah, buang air besar berdarah, nyeri yang sangat hebat, atau perut terasa keras dan tegang, kondisi tersebut perlu segera diperiksakan ke fasilitas kesehatan karena bisa menjadi tanda gangguan serius yang membutuhkan penanganan cepat.